A cerveja foi elevada ao status do vinho no que diz respeito aos benefícios à saúde. Um novo estudo espanhol comprovou que tomar uma caneca da bebida por dia combate o diabetes, evita ganho de peso e previne contra o diabetes, evita ganho de peso e previne contra hipertensão.
Além de ter graduação alcoólica baixa, a cerveja contém ainda ácido fólico, vitaminas, ferro e cálcio - nutrientes que protegem o sistema cardiovascular. "Nesse estudo, nós conseguimos banir alguns mitos. Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem 200 calorias por caneca - o mesmo que uma taça de café com leite integral", destaca a médica Rosa Lamuelas, uma das responsáveis pela pesquisa realizada em parceria entre a Universidade de Barcelona, o Hospital de Clínicas de Barcelona, e o Instituto Carlos III de Madri.
Os especialistas afirmam também que a cerveja não é responsável pelo aumento da gordura abdominal. A culpa, na verdade, seria dos aperitivos gordurosos, como salgadinhos e frituras, que servem de acompanhamentos.
O estudo, realizado com 1.249 homens e mulheres acima de 57 anos, indica que mulheres podem tomar 2 copos pequenos por dia, enquanto para os homens estão liberados até 3 copos.
Contudo, o hábito deve estar associado a uma dieta saudável e a exercícios físicos regulares.
Então... Tim Tim!!!
Não esquecer, no entanto, que a cerveja como qualquer outra bebida deve ser consumida com moderação!!!
Fonte: Veja.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário